すみれの入院日記/切迫早産/安静/逆子

切迫早産で長期の入院中です。入院で思ったっこと、過ごしやすくするためのコツを記録します。

2019-04-16から1日間の記事一覧

正しい立ち方

産後骨盤矯正を受けました。 ストレートネック、ストレートバック気味の私が立つ時に意識したら良い事を教えていただきました。 ☆覚え書き☆ 正しい立ち方 ①壁に背中をくっつけて立つ ②骨盤を立てて壁に背骨の1番下がくっつくようにする ③胸を張るようにして…